Faites sauter les verrous qui vous empêchent de maigrir - Pour en finir avec les kilos émotionnels pan Patrick Sérog, Roseline Lévy-Basse

Caractéristiques

• Faites sauter les verrous qui vous empêchent de maigrir - Pour en finir avec les kilos émotionnels
• Patrick Sérog, Roseline Lévy-Basse
• Nb. de pages: 256
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782501124232
• Editeur: Marabout
• Date de parution: 2019

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Téléchargement ebook gratuit pdf italiano Faites sauter les verrous qui vous empêchent de maigrir - Pour en finir avec les kilos émotionnels

Overview

Vous avez déjà tout essayé pour maigrir et reprenez fatalement les kilos perdus ? Vous craquez régulièrement sur la tablette de chocolat en cas de blues, ou ne pouvez réfréner vos envies de junk-food ? Vous avez souvent le ventre noué par l'angoisse ? Notre rapport à notre corps et à notre poids est ainsi souvent régi par notre mental ! Si faire attention au contenu de notre assiette est incontournable pour perdre du poids, la nécessité d'être au clair avec son mental l'est tout autant.
Le médecin nutritionniste Patrick Serog et la psychologue et psychanalyste Roseline Levy-Basse accompagnent ainsi, en duo, leurs patients pour répondre â ce double besoin. Dans cet ouvrage, ils livrent tous les outils pour vous aider à décoder et à faire sauter les blocages psychologiques qui malmènent votre rapport à votre alimentation, grâce notamment au cycle du don. Ils proposent de nombreux conseils pratiques et diététiques, des menus et des exercices de psychothérapie, pour un changement durable et une paix enfin retrouvée avec soi-même !

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Un tocard sur le toit du monde pan Nadir Dendoune

Caractéristiques

• Un tocard sur le toit du monde
• Nadir Dendoune
• Nb. de pages: 157
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782266214964
• Editeur: Pocket
• Date de parution: 2016

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Overview

Fils d'immigrés algériens, Nadir est un enfant du 9-3 qui a grandi avec pour seuls sommets les barres HLM de sa cité. Mais ce n'est pas parce qu'on est né du mauvais côté du périph' qu'on est obligé d'y rester ! Après un tour du monde à vélo réalisé en solo, il décide de s'attaquer à l'Everest et s'invente un faux CV d'alpiniste afin de convaincre un guide de l'y emmener. Arrivé sur place, la supercherie ne tient pas longtemps, et face à la difficulté de l'ascension, tous pensent qu'il va rapidement renoncer.
C'est justement pour ça qu'il a continué.

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L'anglais B2 - Pack audio pan Anthony Bulger

Caractéristiques

• L'anglais B2 - Pack audio
• Anthony Bulger
• Nb. de pages: 720
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782700518108
• Editeur: Assimil France
• Date de parution: 2016

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Overview

Avec Assimil, apprendre l'anglais n'a jamais été aussi facile : la méthode intuitive a permis à des millions d'utilisateurs d'apprendre une langue étrangère. Vous êtes débutants ou faux-débutants ? Vous souhaitez tout simplement vous remettre à l'anglais ? En 110 leçons et autant de dialogues vivants ponctués de notes simples et d'exercices, à raison de 30 à 40 minutes par jour, vous suivrez une progression très fluide.
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Google BigQuery: The Definitive Guide: Data Warehousing, Analytics, and Machine Learning at Scale by Valliappa Lakshmanan, Jordan Tigani

• Google BigQuery: The Definitive Guide: Data Warehousing, Analytics, and Machine Learning at Scale
• Valliappa Lakshmanan, Jordan Tigani
• Page: 470
• Format: pdf, ePub, mobi, fb2
• ISBN: 9781492044468
• Publisher: O'Reilly Media, Incorporated

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Stu Mead. Stu Mead

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ISBN: 9788086450896 | 176 pages | 5 Mb

• Stu Mead
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• Page: 176
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• ISBN: 9788086450896
• Publisher: Divus

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